Nagmula si San Tomas de Aquino. Binaba niya ang ulo upang magpatawad sa akin. Sinabi niya: "Binabati kita dahil nananahan ang Buhay na Kristo sa templong ng iyong puso. Sa lahat, mga papuri kay Hesus."
"Aking kapatid, mayroon tayong maraming pagpapalaot ngayon sa buhay mo. Gusto ni Hesus na ikaw ay mag-alay ng iyong araw sa Banagis na Pag-ibig. Ipinadadalhan niya ako upang muling ipahayag sayo ang dasal na ito:
"Aming Mahal na Ama, inaalay ko ang aking puso ngayon sa Banagis na Pag-ibig. Panatilihin mo akong maalam dito buong araw upang lahat ng aking mga pag-iisip at gawa ay magmula sa Banagis na Pag-ibig."
"Nakapukot ko ang panalangin na ito sa Pinaka Mahalagang Dugong ni Hesus, iyong Anak, at sinasamantala ng mga Luha ng Kanyang Pinakamasakit na Ina.
Amen."
"Tingnan mo, kapag may nagkakasalang kasalanan, dahil ang kaluluwa ay mas mahal ang kasalanan kaysa sa Diyos at kapitbahay. Sa pamamagitan ng pagkabigla-biglaan na ito sa masama, sumasali ang kaluluwa sa masama. Ganito rin sa kasalanang pagsisisi, paninira, at walang pinapanigan na pahatiran, tulad din ng anumang kasalanan. Maaaring bumaba ang kaluluwa sa lihim na kasanayan ng pagkukritiko tungkol sa iba sa kanilang mga isip. Sa ganitong paraan, sumasali siya sa masamang espiritu ng kritisismo, at mabilis itong lumabas sa kaniyang mga salita at gawa."
"Madalas ang espiritung kritikal na naglalakbay kasama ng espiritu ng pagtanggol, perfeksyonismo, kawalan ng pagpapatawad, at iba pa. Dito nakikita kung bakit mahalaga maging bantay sa iyong mga isipan. Sapagkat ang nangyayari sa iyong mga isip ay madaling kumontrol sa buong puso."
Umalis siya.