תומר אקווינאס אומר: "תהילה ליישוע."
"באתי היום כדי לעזור לכם לראות שהמטען שמגן על ספינת הרוח שלכם היא ענוה. הענוה בלב הוא המגן של אהבת הקודש בלב. אחד לא יכול להתקיים ללא השני. הענוה זה האמת וההחלטה כיצד הנשמה ניצבת לפני אלוהים. יגיע רגע בזמן שבו אותה אמת תכסה את הארץ ותגלה לכל נשמה את מעמדו האמיתי לפני אלוהים. חלקם יעברו מפחד. אחרים לא יצליחו לקבל את האמת הזאת. רק אבינו ידוע לשעה של האמת היקומית; אך, הנשמות חייבות להכין את לבם בענוה עבור רגע החסד הזה."
"הענוה לא מחפשת חשיבות או זירה. היא אינה מתנפחת במצבה בעולם או חושבת לשבחים בכל אחד ממעשיה או פעולותיה. הענוה מסרבת להכרה לכל הישגיה. הלב הענוי מחפש את הרקע ולהתעלם."
"כמו בכל תועלת, ענוה שמתורגלת כדי לרשת אחרים היא כוזבת. לענוה צריך להיות מוסתר בקשר עמוק עם אלוהים - בין הנשמה ולב אלוהים."
"קלה לראות איך חוסר ענוה גורם לכאב לליבו המלאך של ישוע. כל חטא מפרה את אהבת הקודש. כל חטא נובע מגאווה. הגאווה היא אויבתה הגדולה ביותר של אהבת הקודש וענוה."
"תפול שלבך ייטהר על ידי ענווה בכל בוקר. אל תאמין לעולם שאתה יותר ממה אתה בעיני האל."