২০২৩ সালের জানুয়ারি ২০ শনিবার: (সেন্ট সেবাস্টিয়ান)
ইয়েশু বলেছেন: “মেরে লোক, তোমরা দেখছো যে মঠে ভিক্ষুকদের প্রার্থনা ও উপবাস করছে। আমি তোমাদেরকে আজ উপবাস করার জন্য স্মরণ করতে ধন্যবাদ জানাই। একদিন বর্জনে রেখে শরীরের নিয়ন্ত্রণ করা হলে তা তোমাকে আমার কাছে নিকটতম করে। এটি তোমার শরীর ও আত্মা উভয়েরই ভালো। এছাড়াও, ‘আমার খ্রিস্টের অনুকরণ’ এর মতো কিছু ধর্মীয় বই পড়তে ভালো অভ্যাস, যদিও দিনে কয়েক পৃষ্ঠা মাত্র পড়ে তোমরা। আমি তোমাদের সবাইকে খুব বেশি ভালোবাসি, এবং শান্ত মূহুর্তগুলিতে আমার প্রেমের উপর চিন্তাভাবনা করা ভালো।”