Iisus a zis: „Poporul Meu, ati citit despre post în ambele lecturi, care este una dintre penitențele voastre de Post. Rugăciunea și postul sunt menționate des în viețile sfinților. Postul vă ajută să vă concentrați mai mult pe Mine și mai puțin asupra distracțiilor lumii. Trebuie să vă amintiți conștient să evitați mâncarea gătită seara sau între mesele principale. Aceasta restricționează corpul de a mânca frivol, ceea ce nu este necesar, și dă sufletului mai mult control asupra dorințelor trupului. Uneori vă place să cumpărăți cele mai noi gadget-uri electronice sau alte lucruri în centrele comerciale ale voastre. Dar în timpul Postei puteți restrânge voi însuși de la asemenea lucruri lumii care nu sunt necesități. Abțineți-vă chiar și de a privi frivol reviste sau internet pentru aceleași lucruri. Din nou, prin concentrare mai mult pe Mine decât asupra oricăror luxuri sau cumpărături nenecessare, veți fi mai sfinți și mai puțin lumii. În loc să vă uitați la TV, filme și alte programe, puteți petrece acel timp citind o carte spirituală sau o carte despre viețile sfinților. În timpul Postei încercați să construiți viața voastră spirituală, așa că aveți nevoie de timp pentru asta, și aveți nevoie de exemple pe care să le imitați. Postul este despre schimbarea stilurilor de viață leneșe într-un creștin mai bun prin practica ceea ce credeți.”
Iisus a zis: „Poporul Meu, valul tsunami care vine pe uscat în viziune va fi asociat și cu multe morți. Uneori există multă boală după o asemenea devastare din cauza apelor stătătoare care iau un timp până se întorc la mare. Acest gândac din viziunea mea va fi periculos pentru om, deoarece va purta un nou virus al gripei care va fi contagios și mortal. Acest virus este de origine umană și a fost conceput să cauzeze multe morți. Să fii pregătit prin consolidarea sistemelor imunitare împotriva unor astfel de viruși. Evitați orice locuri unde au venit valurile tsunami pe uscat. Dacă se declară legea marțială în America din cauza acestor incidente create, atunci plecați la refugiile Mele unde veți fi vindecati de oricare virus prin băutura apei izvorului sau privirea crucii luminoase. Orice ar planifica răul, eu voi confunda pe ei și îngerii Mei vor proteja.”